4 formas en las que un coach de vida puede ayudarte
Por Caroline Ceniza-Levine .Publicado el
2026/05/03 06:32
Al igual que un entrenador de tenis te ayuda en diferentes aspectos de tu juego (por ejemplo, el saque, la devolución o la recuperación tras un partido), un coach de vida te asiste en diversas facetas de tu existencia (como las relaciones, el dinero, la salud y la carrera profesional).
Aunque existen diversas certificaciones de coaching en la mayoría de las profesiones, no hay un requisito legal de certificación o licencia para ejercer. Por lo tanto, será necesario investigar a tu coach potencial basándote en su formación, su experiencia en el área donde necesitas ayuda y su historial de éxito ayudando a otros.
Dado que no existe un único organismo regulador para los coaches, depende de ellos mismos decidir si se inscriben en la categoría de vida, profesional, de negocios, ejecutivo, de salud, etc.
Según el Estudio Global de Coaching 2023 realizado por la Federación Internacional de Coaching (ICF), el coaching de negocios —que incluye el ejecutivo, el de liderazgo, el organizacional y el de pequeñas empresas— ha ganado una cuota creciente en la industria general. Asimismo, el coaching para ejecutivos y líderes empresariales suele percibir honorarios más altos.
Alguien que ofrece coaching de vida (relaciones, dinero, salud) pero que también brinda asesoría profesional o empresarial, podría optar por presentarse como coach ejecutivo o de negocios para resaltar ese aspecto de su oferta, aprovechar este mercado en crecimiento y obtener tarifas más elevadas.
Si estás interesado en encontrar un coach que te ayude a alcanzar el éxito profesional, los coaches de vida pueden ser una alternativa más económica frente a los coaches profesionales, empresariales o ejecutivos. Aquí tienes cuatro formas en las que un coach de vida puede ayudarte a triunfar en tu carrera:
1. Alcanzar objetivos en tu puesto actual o empresa
Dado que los coaches de vida tienen diversas especialidades y talentos, busca a uno con experiencia en habilidades de comunicación y construcción de relaciones para ayudarte a navegar en tu lugar de trabajo. Esto puede incluir mejorar la forma en que te defiendes ante tu jefe o líderes sénior, establecer límites más sólidos con colegas tóxicos o construir una red profesional más fuerte.
Un coach de vida con experiencia laboral sustancial puede apoyarte para conseguir un ascenso o un aumento. Aquel especializado en la creación de mejores hábitos o rutinas puede ayudarte a optimizar la gestión de tu tiempo y, por ende, mejorar tu desempeño diario.
2. Conseguir un nuevo empleo
Un coach de vida puede conocer el proceso de búsqueda de empleo si ha trabajado en Recursos Humanos, reclutamiento o si ha sido un directivo que contrató a sus propios equipos durante mucho tiempo. Además de otras áreas de tu vida, un coach experimentado puede apoyarte específicamente en la obtención de un nuevo puesto.
Verifica qué servicios específicos ofrecen (por ejemplo, currículum, LinkedIn, cartas de presentación, preparación de entrevistas o negociación de ofertas). Si no ofrecen servicios específicos de búsqueda, un coach de vida sigue siendo valioso como socio de responsabilidad y sistema de apoyo. Las llamadas regulares pueden ayudarte a mantener el rumbo y darte un impulso moral durante los altibajos inevitables de la búsqueda de empleo.
3. Descubrir nuevas metas, como un cambio de carrera o un nuevo negocio
El coaching de vida a menudo implica plantear preguntas poderosas para ayudarte a desglosar tus valores, intereses y prioridades. Algunos coaches ofrecen evaluaciones de personalidad o habilidades, como el Myers-Briggs o el Gallup StrengthsFinder.
Esto puede ayudarte a identificar qué hacer a continuación y elegir nuevas metas, como un cambio de profesión o emprender un negocio. Además de descubrir estas posibilidades, un coach con experiencia en estas áreas puede ayudarte a dar los pasos necesarios para cambiar tu trayectoria o lanzar tu empresa.
4. Fortalecer objetivos personales y profesionales
Debido a que los coaches de vida se centran en diversos aspectos, pueden ayudarte a mantener una visión más holística de tus metas. Aunque tus objetivos profesionales sean la prioridad, el proceso también puede incluir tus relaciones personales, salud y finanzas, para no descuidar estas áreas y evitar tener que "apagar incendios" en ellas más adelante.
Enfocarse en la vida de forma integral también puede mejorar tu equilibrio entre el trabajo y la vida personal. Finalmente, una base personal sólida te ayuda a soportar mejor los altibajos de una búsqueda de empleo, un cambio de carrera, un nuevo negocio o cualquier otro movimiento profesional importante.
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